Ayurveda Uzmanı ve Aile Hekimi Dr. Ender Saraç “Zerdeçal, nane ve yeÅŸil elma kokularını günde 25-30 kere derin derin içinize çekerek, iÅŸtah merkezini rahatlatabilir, açlık hissinizi bastırabilirsiniz”Ayurveda Uzmanı (YaÅŸam Bilgisi) Dr. Ender Saraç, kilolu insanların vüc...

Bel çevresini zayıflatmak yaş ilerledikçe zorlaşır. Genel olarak hiç kilo almasanız bile yağlar, vücudunuzun bu bölümünde birikir. Oturarak bu yağlardan kurtulamazsınız! Önereceğimiz 5 egzersiz bel çevresi ve gövdenizin zayıflaması sağlar. Sağlıklı beslenme ve 60 ila 90 da...

Son Dönemlerde Türkiye’de Satışa Sunulan Zayıflama Bandları Bir Anda Patlama Yaparak, Onlarca Ãœrün ÇeÅŸidi ve Her Geçen Gün Rekabet Ortamı OluÅŸturdu. Ancak Türkiye’ye Ä°lk Gelen Zayıflama Bandı Diyetmax 2003 Yılından Bu Yana Kalitesinden Ödün Vermeyen Tek Band Olmayı...

ABD’de yapılan araÅŸtırmaya göre, diyet içecekler bilinenin aksine ÅŸiÅŸmanlatıyor. “Nasıl olsa kilo aldırmaz” diyerek daha fazla tüketiliyorlar. Diyet içecekler zayıflatmıyor! ABD’nin Teksas Ãœniversitesi Bilim Merkezi tarafından yapılan bir çalışma diyet iç...

Diyet yapmanın en zor yanı, sevdiğiniz pek çok yiyecekten vazgeçmek zorunda kalıp, üstüne bir de iştahınızla baş etmek zorunda kalmanız. Özellikle iştah kapatıcı etkisi olduğu kanıtlanan özel besinleri rejim yapmadan zayıflamak için denemenizi öneriyoruz. Bu besinlerin vücut...