Hamilelikte beslenmeye dikkat etmek ve formu korumak çok önemlidir, aşağıdaki menü ile hem sağlıklı beslenip hemde formda kalabilirsiniz Sabah Kahvaltı: 1 Bardak Süt veya taze sıkılmış meyve suyu Peynir Yumurta (haftada 3-4 kez) Bal /pekmez ya da reçel Zeytin veya ceviz/fındı...

Sitemizin editörleri tarafından hazırlanan bu menüyü yaş grubu sorunsuz ve rahat bir şekilde uygulayabilir. Sabah Kahvaltı: 1-2 Bardak Süt veya taze sıkılmış meyve suyu Peynir veya Yumurta Bal /pekmez ya da reçel Domates,Salatalık vb. Ekmek Ara Öğün: Meyve 1 bardak süt veya ...

YetiÅŸkinler için özel diyet menüsünü buradan bulabilirsiniz.Bu diyet programı yetiÅŸkin olanlar için ideal diyet programıdır, ve sorunsuz bir biçimde her yetiÅŸkin uygulayabilir… Sabah Kahvaltı: Açık çay veya bitki çayı ( ÅŸekersiz tüketilebilir) Peynir ( yarım yaÄŸlı pey...

Uzman diyetisyenlerden Sabiha Ataç bundan sonra sitemizde çeÅŸitli konular hakkında bize bilgi verip örnek mönülerle ziyaretçilerimizi bilgilendirecek.Bizim teklifimizi kabul edip sitemizde yazılarıyla bizleri bilgilendirecek Sabiha Ataç’a teÅŸekkürlerimizi sunuyoruz. Biraz Diyetisy...

Bize yardımcı olan Diyetisyen Funda Sevim sizin gönderdiÄŸiniz soru ve bilgileri cevaplamaya devam ediyor, sizde sorularınızı göndererek merak ettiklerinizi öğrenebilirsiniz… merhaba benim 1 yaşında bebeÄŸim var emziriyorum bu zayıflama çayları yani 5 i biyerde çayını içmemin...