Birisi kilosundan yakınırken “Ses duysam yarıyor” derse ÅŸaşırmayın. Çünkü gürültü kilo yapıyor! Nihayet çocuklarınız ya da komÅŸularınızdan müziÄŸin sesini kısmalarını istediÄŸinizde, verebileceÄŸiniz iyi bir cevabınız oldu. Yüksek ve beklenmedik ses patlamaları si...

Dokuz Avrupa ülkesinde 360 bin kiÅŸi üzerinde yapılan araÅŸtırmaya göre, karın bölgesindeki her beÅŸ santimetrelik geniÅŸleme erken ölüm olasılığını artırıyor Karın bölgesindeki fazla yağın, kiÅŸinin kilosunun normal sınırlar içinde olması halinde bile erken ölüm olasılÄ...

Öncelikle, aç kalmak gerçekten kilo almanın en kolay yoludur. Aç kalmak metabolizmayı yavaşlatır  ve bir sonraki öğünde daha fazla acıkmamızı ve yediğimiz şeyleri daha kolay depolamamızı sağlar. Bu yüzden düzenli yemek esastır ;ama ramazanda dediğimiz gibi sahura kalkılırsa...

İncecik silüetleriyle moda dergilerini süsleyen birbirinden güzel top modeller dışında kilolarından memnun insana rastlamak pek mümkün değil. Eğer siz de ne yerse yesin kilo almayan bir fiziğe sahipseniz mutlu bir azınlığın üyesi olduğunuz için şanslısınız. Bilim adamlarına...

Tatil köyünün tadını çıkarıp formda kalmak için 10 temel öneri.. Memorial Hastanesi Gastroenteroloji Bölümü’nden Uz. Dr. Duygu Ä°briÅŸim’den tatil köyünün tadını çıkarıp saÄŸlıklı ve formda kalmak için 10 temel öneri.. 1. Sabah kahvaltı öncesi bir bardak ılık ...