Ayurveda Uzmanı ve Aile Hekimi Dr. Ender Saraç “Zerdeçal, nane ve yeÅŸil elma kokularını günde 25-30 kere derin derin içinize çekerek, iÅŸtah merkezini rahatlatabilir, açlık hissinizi bastırabilirsiniz”Ayurveda Uzmanı (YaÅŸam Bilgisi) Dr. Ender Saraç, kilolu insanların vüc...

Diyet yaparken açlık hissetmemek için ya da diyet yapmadan zayıflamak için kullanılan yöntemler…Akupunktur Bilinen en eski tedavi yöntemlerinden olan akupunktur Çin’de tam 5000 yıldır uygulanmasına raÄŸmen zayıflama yöntemi olarak benimsenmesi 20yy. rastlıyor. Ãœlkemizde bu yÃ...

Kilo vermek için her yolu denediniz ama yine de sonuç aynı mı? Ä°ÅŸte uygulamanız gereken kurallar… EÄŸer diyet yapıyor ve beslenmenizi salata, ızgara ve diyet ürünlerle sınırlıyor, ekmeÄŸi kıstığınız halde bir türlü kilo veremiyorsanız yanlış yoldasınız! AÅŸağıd...