Bir ayda ortalama bizim beklediğimiz kilo verimi: 4 ile 6 kilo arasındadır. Normal kiloda çok aşırı şişman olmayan veya obez olmayan bir kişi de ortalama 4 kilo bekleriz ;ama obez olan kişilerde vücutlarında ödem olduğu için bu 6 kiloya kadar çıkabilir, hatta ilk ayda 8 kilo verildiği durumlar, vakalar gördüğümüz de olmuştur. Fakat normalde 4 ile 6 kilo arasında bir ayda kilo vermek normaldir ;ama bunun üstünde bir insan çok daha fazla kilo veriyorsa ve bu 1. ay, 2. ay 3. ay şeklinde her ay bu şekilde çok ciddi kilo verimi oluyorsa bu durum tehlikelidir. Eğer kişinin metabolik bir rahatsızlığı yoksa, özellikle tiroidlerde bir problem yoksa kişi elbetteki ayda ortalama 4 kilo verecektir ;ama bu olmuyorsa veya ayda 1 kilo civarında veriyorsa, kişide mutlaka bir problem vardır. Bu problemi araştırmak için de, gerek biz diyetisyenler, gerekse doktorlar tabi ki altında yatan neden için: tiroidler ve benzeri bir çok kan bulgusuna bakarak hastada bir problem olup olmadığını araştırılar.
Çok hızlı kilo vermenin sonuçları: en başta, hastanın nasıl kilo verdiği çok önemli. Eğer hasta kusarak vs. veya günümüzde mankenler tarafından şimdi pamuk yutuluyor; pamuk yutularak mide de bir genişlik yarattığı için yemiyorlar. Tabi çok hızlı bir kilo verimine neden olabilir bu tür davranışlar insanlarda. Böyle durumlarda insanlarda en başta psikolojik problemlere neden oluyor ;çünkü çok hızlı kilo verdiğinizde bir çok hormonun salınımında problemler ortaya çıkabiliyor, vitamin ve minerallerde eksiklikler görülebiliyor. Saç dökülmeleri, mutsuzluk, uyku hali gibi bir çok problemle karşılaşabiliyorlar. Tansiyonda düzensizlikler oluşabiliyor. Tabi ki bunlar da kişinin tüm sosyal ve normal hayatını tamamıyla etkiliyor. O yüzden fazla hızlı kilo vermek asla önermiyoruz. Hızlı verilen kilolar tabi ki sonrasında çok hızlı bir şekilde geri alınır ;ama bunun dışında, hızlı kilo verdiklerinde tabi ki altındaki neden mutlaka araştırılmalı. Psikolojik nedenler olabilir bunların altında.