Advertisement
‘Hurda gıda’lara dikkat
-
Prof. Dr. AydoÄŸdu, yaptığı yazılı açıklamada, çocukların sıklıkla tükettiÄŸi çikolata, ÅŸekerleme, bisküvi, cips ve fast-food türü yiyeceklerin çocuÄŸun saÄŸlıklı geliÅŸiminde hiçbir faydası olmadığı gibi bu tarz ”hurda” gıdaların kabızlıktan reflüye kadar birçok önemli saÄŸlık sorunlarının geliÅŸiminde rol oynadığını belirtti.
”Hurda” gıdaların bol miktarda yaÄŸ, ÅŸeker ve tuz içerdiÄŸini ve bu maddelerin yiyeceÄŸe kattığı lezzet nedeniyle çocukları büyük ölçüde cezbettiÄŸini ifade eden Prof. Dr. AydoÄŸdu, büyüklerin de çocukların sempatisini kazanmak sıklıkla bu tür gıdaları alması sonucu abur cubur alışkanlığının ortaya çıktığını vurguladı.
”ÖNCE AİLE ÖRNEK OLMALI”
Çocukların beslenme alışkanlığı edinmesinde tıpkı diğer davranışlarda olduğu gibi ailenin model oluşturduğunu belirten Prof. Dr. Aydoğdu, şunları kaydetti:
”Çocuklarda dengeli beslenme alışkanlığı bebeklikten itibaren baÅŸlar. Çocukların her türlü beslenme alışkanlığında model ailedir. Çocuk aileyi taklit eder. Bu yüzden aileler dengeli beslenmeyi alışkanlık haline getirirlerse çocuklar da bebeklik döneminden itibaren ailenin beslenme kültürünü kapmış olurlar.
Anneler çocuklarına istemedikleri gıdaları, istemedikleri zamanda ve istemedikleri miktarda yedirmeye çalışıyorlar. Çocukların mide kapasitesini kendi kapasiteleriyle karıştırıp zorla yemek yedirmeye çalışıyorlar. Böylece anne ile çocuk arasına inatlaÅŸma giriyor ve iÅŸtahsız çocuklar yetiÅŸiyor. Bu yüzden özellikle anneler ısrarcı olmamalı, çocuÄŸun aÄŸzına zorla yemek tıkmamalılar.”






