Yaz mevsimi yaklaşırken hepimizi yine o bilindikten dertten kurtulma telaşı sardı: Selülitler!Aslında kışın zorlu bir mevsim olduÄŸu düşünülür. DoÄŸrudur da… Peki yaz, bahar ayları ne kadar zorlar insanı? Herkes kendince bir yanıt verebilir bu soruya elbette. Ancak, biz ‘zorlar’ diyenlerin sesine kulak verelim.

Evet, erkekler çok farkında olmasa da bazen yaz-bahar ayları da bir hayli zorlu baÅŸlar kadınlar için. Bir pantolon bir kazak, uzun etekler ve mus çoraplarla kolayca geçiÅŸtirebildiÄŸimiz kış aylarının rahatlığı gerilerde kalır. Minisi, bikinisi, mayosu vardır artık, insan neresini saklayacağını ÅŸaşırır… Evet, deniz mevsimi baÅŸladı mı, çaresizdir kadınlar, kaçarı göçeri yoktur. Bikinilerimizle birlikte aynanın karşısına geçip şöyle arkadan, arkadan selülit kontrolü yaparken buluruz kendimizi. Kışın ‘portakal aÄŸacı’ gelip yerleÅŸmiÅŸtir pürüzsüz tenimize…

Anneannelerimizde var mıydı bilinmez, ama selülit son yıllarda o kadar çok adından söz ettirdi ki, onu tanımamak ya da ondan korkmamak mümkün deÄŸil. Yaz aylarına doÄŸru yaklaÅŸtıkça kadınları daha çok korkutmaya baÅŸlayan, varlığını portakal kabuÄŸu görüntüsüyle ortaya çıkaran selülit, modern çağın bir sonucu olarak kabul ediliyor. Hareketsiz bir yaÅŸam ve fast food gibi alışkanlıklarla baÅŸlayan, yaÄŸlı yiyecekler, asitli içeceklerle tırmanan selülit oluÅŸumu, bir estetik sorunu gibi görünse de aslında bir ’saÄŸlık sorunu’ diyor hekimler…
Baldırların arkası görünmüyor sanmayın!

Tıp dilinde ‘hidrolipodistrofi’ denilen selülit, derinin alt tabakasındaki yaÄŸ dokusunun, baÄŸ dokuları arasında sıkışmasıyla ortaya çıkıyor. Bu da yaÄŸların, özellikle kalça ve üst bacak bölgesinde düzensiz ve biçimsiz toplanmasına neden oluyor ve ortaya görmek istemediÄŸiniz kötü görüntüler çıkıyor. Portakal kabuÄŸu görünümünde sadece yaÄŸ hücrelerinin suçu yok, aynı zamanda hızlı kilo kaybı ve zayıf bir baÄŸ dokusu da selülit oluÅŸumuna neden oluyor.

Genç-yaÅŸlı, ÅŸiÅŸman-zayıf ayırdetmeden kadınların yüzde 80′ini yoklayan selülitin yerleÅŸim alanları çok tipik. UyluÄŸun üst, dizin ve bileÄŸin iç kısımları, kaba et ve baldırların arkası, üst bacaklar ve üst kollar gibi. Selülite zemin hazırlayan çok fazla faktör var. Ancak en çok üzerinde durulanlar, genetik yatkınlık, hormonların etkisi, dolaşım bozukluÄŸu, beslenme alışkanlıkları ve hareketsiz yaÅŸam.

Tedavide krem ve masaj

Selülitin yok edilmesinde krem ve masaj en etkili yöntemler arasında yer alıyor. Kullanacağınız antiselülit kremlerin yanı sıra evde kendi kendinize yapacağınız masajlarla selülite savaş açabilirsiniz. Uzmanlar kontrolünde yaptıracağınız tıbbi masajlar da selülit tedavisinde etkili sonuçlar veriyor.

Kremler: Evde kullanabileceğiniz anti selülit kremler, deriye hemen nüfuz ederek, doğrudan yağ hücrelerini etkiliyor. Bu kremler selülitlerinizi tamamen yok etmese de azalmasını sağlıyor. Antiselülit kremler sayesinde hem pürüzsüz bir cilde sahip olabilirsiniz, hem de yeni selülitlerin oluşmasını önleyebilirsiniz.

Evde masaj: Kremlerin yanı sıra evde rahatlıkla yapabileceğiniz masajlarla da selilütle mücadele edebilirsiniz. Masaja kalçalarınızdan başlayın ve ellerinizle aşağıya ve yukarıya doğru daireler çizin. Daha sonra derinizi sıkıştırmadan baş ve işaret parmaklarınızın arasına alın ve yoğurur gibi masaj yapın ve bu arada dizlerin iç tarafını unutmayın.

Tıbbi masajlar: Selülit tedavisinin en önemli ayaklarından biri de tıbbi masajlar. Çünkü masaj kan ve lenf dolaşımını harekete geçirir ve dokuların taze oksijen ile dolmasını sağlar. Uzmanlar kontrolünde yaptırabileceğiniz bu tedavinin yaygın olarak kullanılan iki yöntemi var:

Dolaşım masajları: Kan ve lenfatik dolaşıma yönelik. Bu masaj deri altı kan dolaşımını aktive ederek, dokularınızın canlanmasını sağlıyor.

Lenfatik drenaj masajları: Özellikle lenf dolaşımı üzerinde etkili oluyor. Bu masajın hem elle hem de aletle uygulanan şekilleri var. Her iki masaj sonunda da hücrelere bolca oksijen gidiyor ve toksinlerinizin vücuttan atılmasını kolaylaştırıyor.