Biz buna açlık diyelim. Duygusal açlık ile gerçek açlık nedir ? Bu İkisi çok farklı. Duygusal açlığa ben ağız açlığı adını verdim. Yani duyguları doyurmak içindir. Tonlarca yesek bile duygular doymaz. Yaşam boyu 80 ton gıda tüketiriz. 120 tonda yesek bu ağız açılığı ...

Herkesin günlük vitamin gereksinimi aynı değil. Stres altında çalışanın, sporcuyla diyet yapanın, hamilenin veya sigara içenin farklı miktarlarda değişik vitamin ve minerallere gereksinimi oluyor. Günlük beslenme programı da bu gereksinimlere göre ayarlanıyor. Diyetisyen Dilek Kü...

 Türkiye’de yıllık ortalama 800 bin ton üretilen limon, kış aylarında artan soÄŸuk algınlığı hastalıklarına karşı en doÄŸal korunma yolu. Çukurova Ãœniversitesi Tıp Fakültesi’nde görev yapan Doç. Dr. Barlas AydoÄŸan, enfeksiyonların yaygın olduÄŸu kış aylarında ...

 Sonuçları Archives of Internal Medicine adlı tıp dergisinde yayımlanan araştırma, Harvard Tıp Okulu tarafından 90 bin kadın üzerinde yapıldı. Buna göre kadınlar yirmili, otuzlu ve kırklı yaşlarda ne kadar kırmızı et tüketirlerse, izleyen 12 yıl içinde göğüs kanseri riski...

 OMEGA-3 ( N-3 ) yağ asitleri içeren besinlerin sağlığımız açısından önemini belgeleyen araştırma sonuçları arttıkça, beslenme uzmanları, doktorlar ve tüketicilerin, balık yağı ve keten tohumuna ilgileri arttı. Bu ürünlere yönelişin artmasındaki diğer önemli unsur da, ...