Bolu İl Sağlık Müdürlüğü diyetisyeni Naciye İla, her gün kabuğu ile yenilecek bir elmanın, insan vücudundaki bir çok hastalığa iyi gelmesinin yanısıra, cilt yaşlanmasını da geciktirdiğini söyledi.       Elmanın, her türlü hastalıklıkta en fazla fayda sağlayan bi...

SaÄŸlıklı beslenme, cilt saÄŸlığı, bağışıklık sistemi ve zeka geliÅŸiminin saÄŸlanmasında oldukça önemli roller üstelenen E vitamini hakkında bilmemiz gerekenler… En iyi E vitamini kaynakları; buÄŸday, tohumlu besinler, zeytin yağı, soya fasülyesi yağı, arı sütü, balık...