• Burcunuzu seçin, falınızı okuyun

    • eXTReMe Tracker
      Sedo - Domains kaufen und verkaufen das Projekt diyetvakti.com steht zum Verkauf Besucherstatistiken von diyetvakti.com etracker® Web-Controlling statt Logfile-Analyse

Posts Tagged ‘çuha’

Çuha Çiçeği Yağı - E.Primrose Oil

 Çuha ÇiçeÄŸi (Oenethera biennis) çeÅŸitli alt türleri olan önemli bir bitkidir. Kuzey Amerika ve Avrupa’da yetiÅŸir. Bitki ve kökü eskiden beri tedavi amaçlı kullanılmıştır. Bununla beraber tohumundan elde edilen ve Gamma-Linolenik Asit (GLA) içeren yağının kullanımı yenidir. Çuha çiçeÄŸi yağı, tohumlarının preslenmesi sonucu  elde edilmiÅŸ tamamen doÄŸal bir üründür.  % 9 oranında Gamma -Linolenik Asit (GLA), % 0,72 oranında omega-6 (Cis-Linoleik Asit), % 8 oranında omega-9 (Cis-Oleik Asit), potasyum ve magnezyum içerir. GLA önemli yaÄŸ asitlerinden biridir. GLA saÄŸlık için gereklidir çünkü vücuttaki bütün organları kontrol eden ve hormonlara benzer etki gösteren bileÅŸiklerin (Prostoglandin-PGS) üretiminde kullanılır. Bu bileÅŸikler özellikle kalp, dolaşım, deri ve savunma sisteminde etkilidir. Ek olarak, GLA hücre zarının (cell membrane) önemli bir bileÅŸenidir. 

Bazı yiyecekler, temel yağ asitleri metabolizmasıyla  ilgili enzimleri engeller. Aşağıda belirtilen durumlarda veya hastalıklarda da delta-6-desaturaz denen enzimin etkisi azalmaktadır. Bu enzim (delta-6-desaturaz), beslenme yoluyla alınan linoleik asidin (LA), gamma-linolenik aside (GLA) dönüşmesini sağlayan önemli bir enzimdir.

  • DoymuÅŸ yaÄŸlardan zengin diyet (Aşırı hayvansal yaÄŸ kullanımı)
  • Kolesterolden zengin diyet (Aşırı proteinli yiyecek tüketimi)
  • Aşırı alkol alımı
  • Çinko eksikliÄŸi
  • Stres, umutsuzluk ve çaresizlik duyguları (Stres hormonu Cortisol  düzeyini artırır.)
  • Viral enfeksiyonlar (Bulaşıcı hastalıklar)
  • Radyasyon 
  • Kanser
  • YaÅŸlılık
  • Åžeker hastalığı
  • MS hastalığı GLA vücutta bir dizi  reaksiyonla Prostaglandin ‘e  (PGE1) dönüştürülür. Prostaglandin’ ler hücre fonksiyonlarının düzenlenmesinde hayati öneme haizdir. Hormonlara benzerler fakat etkileri daha bölgesel ve ömürleri daha kısadır. Yukarıdaki durumlarda dışardan (beslenme yoluyla) GLA  alınması hem vücudun GLA gereksinimini karşılar hem de eÄŸer varsa besin alerjisi belirtilerini de azaltabilir.

    Çuha ÇiçeÄŸi Yağı ‘nın Faydaları ve Kullanım Alanları:

  • Bağışıklık sistemini güçlendirir.

  • Bayanların özel günlerindeki baÅŸ ve karın aÄŸrılarının (PMS aÄŸrıları ve mensturel kramplar) giderilmesine yardım eder

  • Hanımlardaki adet düzensizliklerinin giderilmesinde faydalı olabilir.

  • Menopoz semptomlarını azaltıcı etkisi vardır.

  • Egzema ve sedef hastalarının ciltlerini saÄŸlıklı bir görünüme kavuÅŸturmaya yardımcı olabilir. (Günde:3×2 softgel)

  • Çinko (mineral) ile birlikte alındığında ergenlik sivilcelerini (Akne) iyileÅŸtirebilir.

  • Aşırı alkol ve sigara kullanımı sonucu oluÅŸan  toksik (zehirli) etkileri azaltır.(Anti-oksidant etki)

  • YaÅŸlılık etkilerinin geciktirilmesine faydalıdır. (Anti-aging etki)

  • Romatizma ve mafsal (eklem) iltihabı aÄŸrılarının azaltılmasına yardımcı olabilir.

  • Kireçlenme sonucu meydana gelen bel, sırt, diz, omuz ve boyun aÄŸrılarınaa karşı faydalı olabilir.

  • YorgunluÄŸu azaltmak ve çalışma isteÄŸinizi artırmak için yararlıdır.

  • Güçsüz ve kırılgan tırnakları güçlendirir.

  • MS (Multiple Sclerosis) hastalığının ilerlemesini yavaÅŸlatmaya faydalıdır.  (Günde 3×2 softgel). Bu konuda ayrıntılı bilgi için Tıklayınız.

    Kullanım Önerisi: Çuha ÇiçeÄŸi Yağı‘dan, günde 3 kez yemeklerden sonra ek gıda olarak 1-2  softgel alınabilir. Bilinen herhangi bir yan etkisi yoktur