» dayanıklılık
-
Diyet kişiye özeldirYazar editor Tarih Ocak 26, 2008 | 2 Yorumlar
İyi günler ben 27 yaşında 1.65 boyunda 54 kilo ve 7 yaşında bir kız çocuğu annesiyim. Doğumdan sonra yaşadığım sorunlar yüzünler 1 ayda eski kilom olan 50 kiloya ulaşmıştım. Hem de hiçbirşey yapmadan, yıllardır çok rahat her istediğini yiyen hatta obur biri olarak bilinirdi... -
Diyetisyenin önemini unutmayın!Ben sadece 11 yaşındayım ama ne olursunuz bana yardım edin!!! Boyum 161cm, kilom 56. Sınıftaki herkes benimle dalga geçiyor.1 haftada bikaç kilo vermek istiyorum. Yardımınıza ihtiyacım var, ben de güzel olmak istiyorum! Gelişme çağındasınız. Bu avantajı kullanın spor ve saglıkl...
-
Uzmanından öğütlerBenim yüzüm zayıftır, minyon, elmacık kemiklerim çıkıktır ama bazen tatlı ve ekmek yediğimden mi bilmiyorum birgün e olsa yüzüm şişmiş gibi geliyor bana. Daha sonradan bu geçiyor şiş gibi gelmiyor acaba bu bende takıntı olmuştur yoksa etkisi var mıdır? Sağlık sorununuzun o...
-
Önümüz yaz, unutmayın!Merhaba, ben 1.60 kg 55,5 kg 19 yaşındayım. Diyete baÅŸlıyorum ama sonra dayanamayıp yiyorum, anlayacağınız rejim yapamıyorum, ama zayıflamak istiyorum yardım edin!!! www.e-kolay.net/kadin’daki kiÅŸiye özel diyet programından kiÅŸisel bilgilerinizi girerek ideal kilonuzu, durumunuzu Ã...
-
Beslenme ve sporu ihmal etmeyinNil Hanım Ben 1.73 boyunda ve 63 kiloyum göbeğim ve midem var bunları yok etmek istiyorum akşamları 2400 metre yol yürümeye başladım birde sauna belt aldım hergün 50 dk. onu bağlıyor ve ter atıyorum. Yaptığım egzersizlerdoğrumu bana ne önerirsiniz ilginizi şimdiden teşekkür ed...






