Logo Background RSS
Blue Theme Green Theme Pink Theme Black Theme Red Theme

» dayanıklılık

  • Diyet kiÅŸiye özeldir
    Yazar editor Tarih Ocak 26, 2008 | 2 Yorumlar2 Yorum  Yorumlar
    İyi günler ben 27 yaşında 1.65 boyunda 54 kilo ve 7 yaşında bir kız çocuğu annesiyim. Doğumdan sonra yaşadığım sorunlar yüzünler 1 ayda eski kilom olan 50 kiloya ulaşmıştım. Hem de hiçbirşey yapmadan, yıllardır çok rahat her istediğini yiyen hatta obur biri olarak bilinirdi...
  • Diyetisyenin önemini unutmayın!
    Yazar editor Tarih Ocak 26, 2008 | Yorum Yok  Yorumlar
    Ben sadece 11 yaşındayım ama ne olursunuz bana yardım edin!!! Boyum 161cm, kilom 56. Sınıftaki herkes benimle dalga geçiyor.1 haftada bikaç kilo vermek istiyorum. Yardımınıza ihtiyacım var, ben de güzel olmak istiyorum! Gelişme çağındasınız. Bu avantajı kullanın spor ve saglıkl...
  • Uzmanından öğütler
    Yazar editor Tarih Ocak 26, 2008 | Yorum Yok  Yorumlar
    Benim yüzüm zayıftır, minyon, elmacık kemiklerim çıkıktır ama bazen tatlı ve ekmek yediğimden mi bilmiyorum birgün e olsa yüzüm şişmiş gibi geliyor bana. Daha sonradan bu geçiyor şiş gibi gelmiyor acaba bu bende takıntı olmuştur yoksa etkisi var mıdır? Sağlık sorununuzun o...
  • Önümüz yaz, unutmayın!
    Yazar editor Tarih Ocak 26, 2008 | Yorum Yok  Yorumlar
    Merhaba, ben 1.60 kg 55,5 kg 19 yaşındayım. Diyete baÅŸlıyorum ama sonra dayanamayıp yiyorum, anlayacağınız rejim yapamıyorum, ama zayıflamak istiyorum yardım edin!!! www.e-kolay.net/kadin’daki kiÅŸiye özel diyet programından kiÅŸisel bilgilerinizi girerek ideal kilonuzu, durumunuzu Ã...
  • Beslenme ve sporu ihmal etmeyin
    Yazar editor Tarih Ocak 26, 2008 | Yorum Yok  Yorumlar
    Nil Hanım Ben 1.73 boyunda ve 63 kiloyum göbeğim ve midem var bunları yok etmek istiyorum akşamları 2400 metre yol yürümeye başladım birde sauna belt aldım hergün 50 dk. onu bağlıyor ve ter atıyorum. Yaptığım egzersizlerdoğrumu bana ne önerirsiniz ilginizi şimdiden teşekkür ed...