Uzun yaÅŸamın en önemli ayaklarından birini beslenme tarzı ve yedikleriniz oluÅŸturur. Ne yediÄŸiniz ve nasıl piÅŸirdiÄŸiniz, yaÅŸlanmayı durdurmada önem taşır. Beslenme burada kritk bir önem taşır. Dr. Hasan Ä°nsel, Milliyet’e beslenmeyle ilgili önemli kuralları hatırlattı....

  Zayıflama programımızın başarılı olmasında, yeterli ve dengeli beslenme, bilinçli ve düzenli egzersiz yapabilme dışında başka bir takım olumlu ve olumsuz etkenler rol oynar. Olumlu etkenler şunlardır: Amacımız zayıflamaksa, aynı besin grubundan, kalorileri daha az olanları t...

Ucuza satılan köfte ve döner gibi ürünlerde genetiği değiştirilmiş soyanın kıyma yerine kullanıldığı ileri sürüldü. Çevre ve Tüketici Haklarını Koruma Derneği (ÇETKODER) Genel Başkanı Mustafa Göktaş, Ramazan dolayısıyla artış gösteren, piyasada hazır olarak satışa...

Tuzlu yiyecekleri herkes sever. Tuza bir kez bağımlılık kazandınız mı, ne tuzsuz yiyeceklerden, ne de tuz yerine konulmuÅŸ maddelerle yapılmış besinlerden zevk alabilirsiniz. Tuzlu tatlara bağımlılık çocukluk çaÄŸlarından itibaren yavaÅŸ yavaÅŸ kazanılır. Bir süre sonra da vazgeÃ...

Gündelik hayatta ihmal ettiklerimizin başında su içmek gelir. Özellikle kimimiz için eziyettir sanki o bir bardak suyu bitirmek. Ancak saÄŸlığın korunması ve canlılığın sürdürülebilmesi için gerekli bir numaralı madde sudur. Vücudumuzun % 55-75′ lik kısmını oluÅŸturur. Â...