Bahar yaklaşıyor ve herkesi kışın alınan kiloları verme telaşı sardı. Kısa sürede sonuç veren diyetler yerine, kendinizi ilkbahara hazırlayacak köklü değişiklikler yapın. İşte etkili önerilerim. İlkbahardayız… Malum herkesin derdi yine kış boyunca alınan kilolar. Ha...

Limonata Diyeti son zamanlarda moda olan eski bir diyet türüdür. Beyonce Knowles gibi ünlüler hızlı kilo vererek bu diyetin gücünü doğruladılar. Beyonce, bir taraftan açıkça bu diyetin bilinçsizce yapılmamasını söylerken bir taraftan da “Dreamgirls” adlı film için bu diyet...

Hızlı zayıflatan diyetleri uygulayanlar… Kendinize zarar verdiğinizin farkında mısınız? Hızlı zayıflatan diyetler asla kalıcı bir zayıflama sağlamazlar. Bu diyetlerin uygulanabilmesi için çok fazla kalori kısıtlaması gerektiğinden, vücudunuz için gerekli olan pek çok m...