Her gün 20 dakikanızı ayırarak yapacağınız egzersizle baÅŸ döndürücü bacaklara sahip olabilirsiniz!Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç. Dr. Turan Uslu’nun verdiÄŸi faydalı bilgiler… • Yürüyüş yaparken topuklarınıza basmak yerine parmak uçlarınıza basmayı d...