Kanserden korunmak için her gün 5 porsiyon ya da daha fazla sebze ve meyve tüketilmesi, ekmek gibi tahıllar ile makarna, pirinç ve baklagiller gibi bitkisel kaynaklı yiyeceklerin günlük alınması öneriliyor. Kanser olgularının yüzde 80”i çevresel etkenlere baÄŸlıyken, bu etkenle...

ABD’deki araÅŸtırmacılar, menopoza girmiÅŸ 49 bin kadın üzerinde 8 yıl boyunca yapılan araÅŸtırmada, katılımcıların yüzde 40′ından beslenmelerinde yağı neredeyse yarı yarıya azaltmalarını istedi. AraÅŸtırma baÅŸladığında yaÅŸ ortalaması 62 olan kadınlardan, sebze...