Çok hızlı kilo verdiren diyetlerin, vücuda zararlı olduğu bilinen bir gerçek. İşte hızlı kilo vermenin sakıncaları: - Hafıza kaybına neden olur. - Karbonhidrat diyeti beynin fonksiyonlarını düzenleyen özellikle hafıza kapasitesini artıran serotonin maddesini etkiler. Hafıza kay...

Obezite & a?yry kilolar son zamanlarda sadece Türkiye’de de?il dünyada çy? gibi büyüyen tehlikeli bir hastalyk halini almaya ba?lamy?tyr i?te bu nedenle zayyflamaya çaly?anlar spor salonlaryny doldurmaktadyr… Kilo vermenin temelinde günlük kalori ihtiyacyndan daha dü?ük kal...

Bir kilo sorunuyla mücadele eden herkes, hemen zayıflamayı arzular. Aslında, piyasa her yıl en yeni çabuk zayıflama planlarıyla dolup taşmaktadır. Şunu akıldan çıkarmayın: iddiaların çoğu çok abartılıdır. Şunu da dikkate alın: haftada 1 kilodan fazla bir hızla kilo kaybetmen...

Herkes televizyondaki kağıt bebekler gibi incecik olmak ister. Hatta birçoÄŸumuz öyle olmak için çeÅŸit çeÅŸit diyet yapar, aç dolaÅŸarak zayıflayacağımızı sanırız… Herkes televizyondaki kağıt bebekler gibi incecik olmak ister. Hatta birçoÄŸumuz öyle olmak için çeÅŸit çeÅ...

Davranışlarınızı değiştirmeden kilo veremezsiniz. Neyi, nasıl, ne zaman yediğinizi gözleyin. Nerede yanlış yaptığınızı bulduktan sonra onları değiştirmek, sizi farkettirmeden zayıflatacaktır. Şişmanlık ve yeme bozukluklarında uzun sürede çok iyi sonuçlar veren bir tedavi...