Diyet boyunca kesinlikle ekmek, alkol, soda ve meşrubat alınmamalı. İstenildigi kadar çorba içilebilir. 7 günden fazla uygulamayın. Genel bir diyet/zayıflama programı olarak diyetisyenler tarafından tercih edilmeyen bu diyet tekrarlanmamalıdır. Hedef kilo : 1 haftada 3-4 kilo Hedef kal...

MALZEMELER ¤ 6 büyük soğan ¤ 4 ya da 5 tane domates ¤ 2 kırmızı biber ¤ 1 büyük lahana ¤ 1 demet kereviz sapı HAZIRLANIŞI 3 litre su Son derece basit yani. Sebzeleri büyük parçalara göre kesebilir ya da püre haline getirebilirsiniz. Tamamen size kalmış. Verdiğim miktar bir y...