Fazla kilolarından ÅŸikayetçi olanlar için bir alternatif diyet daha: Zone diyeti. Beslenme uzmanı Dr. Barry Sears tarafından geliÅŸtirilen bu diyet, aç kalmadan ve saÄŸlığınızı bozmadan zayıflatmayı amaçlıyor. Zone’un temelinde, ‘yediÄŸiniz yemeÄŸin, aldığınız il...